Mon, 11 / 2015 12:24 pm | helios

Bên cạnh việc dùng thuốc hay các biện pháp châm cứu, xoa bóp, tập luyện khí công dưỡng sinh, theo y học cổ truyền, những người yếu sinh lý còn cần thực hiện chế độ ăn uống phù hợp.

Dưới đây là những thực phẩm mà người "yếu sinh lý" với các chứng xuất tinh sớm, liệt dương, suy giảm ham muốn tình dục… cần tránh xa:

4. Với thể can khí uất kết

thuc-pham-kieng-khi-yeu-sinh-ly4

– Biểu hiện: Đầy bụng tức ngực hoặc đau nhói ở hạ sườn phải, ức chế tinh thần, dễ cáu gắt, hay thở dài, đại tiện táo lỏng thất thường, di mộng tinh, liệt dương, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch huyền…

– Nên kiêng: Cơm nếp, thịt mỡ, đại táo, hoàng kỳ, nhân sâm, hoàng tinh, long nhãn, hoành tinh, mật ong, cà phê, bia, rượu, thuốc lá, trà đặc…

5. Với thể can kinh thấp nhiệt

thuc-pham-kieng-khi-yeu-sinh-ly5

– Biểu hiện: Vàng mắt vàng da, đau tức ngực sườn, đầy trướng, khó chịu, miệng đắng, chán ăn, ăn kém, hoa mắt chóng mặt, tai ù tai điếc, đại tiện như đi kiết, tiểu tiện sẻn đỏ, rêu lưỡi dày nhờn, mạch hoạt sác…

– Nên kiêng: Thủ lợn, thịt mỡ, thịt vịt, thịt dê, thịt chó, ớt, hạt tiêu, đinh hương, dấm chua, hạt sen, long vải, long nhãn, kim anh tử, khiếm thực, hồi hương, rượu, thuốc lá và các loại đồ uống quá ngọt…

6. Với thể tâm thận bất giao

thuc-pham-kieng-khi-yeu-sinh-ly6

– Biểu hiện: Mất ngủ, ngủ hay mộng mị, tinh thần bồn chồn không yên, lưng đau gối mỏi, di mộng hoạt tinh, hay hồi hộp, đánh trống ngực, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, vã mồ hôi trộm, tai ù tai điếc, tiểu đêm nhiều lần, môi đỏ, miệng khô họng khát, chất lưỡi đỏ, lưỡi không có rêu hoặc rêu lưỡi ít, mạch tế sác…

– Nên kiêng: Các loại đồ ăn có tính cay nóng như hành tây, nhục quế, đinh hương, dấm chua, ớt, tiêu, đại hồi, thịt chó, thịt dê, thịt chim sẻ, rượu, thuốc lá, trà đặc…

Bài viết cùng chuyên mục